برچسب ها - کم خوابی
برچسب: کم خوابی
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد...
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد... استرس خواب شبانه کمتری دارند که این امر در طولانی... خوابی باکیفیت تر به نقل از سایت « لایف هک»... شود زمان ورزش کردن با داشتن خوابی با کیفیت ارتباطی...
کد خبر: ۹۶۸۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۰


کمک کند ...
کمک کند به گزارش ایسنا استرس بخشی عادی از زندگی... می شوند این چربی های دور شکمی به شدت خطرناک... مناسب ندارند کمبود خواب مزمن می تواند عامل بروز مشکلات... زمان زیاد به استفاده از وسایل دیجیتال و کمبود فعالیت...
کد خبر: ۹۶۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹


هایپرسومنیا هایپرسومنیا یا پُرخوابی اصطلاح پزشکی برای خواب بیش از... یا بی خوابی خواب بیش از حد نشانه ای از... افزون بر این هایپرسومنیا موجب خوابیدن فرد در بازه های... شایع ترین دلایل خوابیدن بیش از حد یک فرد است...
کد خبر: ۹۶۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۷


بسیاری از افراد تصور می کنند برای خوابیدن تنها کافی... از افراد نمی توانند در طول شب خوابی آسوده داشته... نیز کمی ورزش کنید ۱ گشاینده عضله خم کننده ران... کمر را به سمت راست و رو به عقب بگردانید...
کد خبر: ۹۵۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱


چرا باید بخوابیم بنابر گزارشی به نقل از دویچه وله... از مغز که کم تر به کار می آیند فعال... نمی تواند کم تر از شش ساعت شود تعداد کمی... دارند احتمالا این ها خوابی ناآرام دارند به نحوی که...
کد خبر: ۹۴۵۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند که کم خوابی... یا بی خوابی منجر به عوارض جدی و خطرناک در...
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند که کم خوابی... یا بی خوابی منجر به عوارض جدی و خطرناک در... پزشکان تاکید دارند که پیامد بی خوابی مزمن تنها کسالت... خوابی روبرو بوده اند این افراد حتی در صورت خوابیدن...
کد خبر: ۹۴۱۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷


تنش و افسردگی کمتری داشته و در طول روز نیز... کمتر خواب آلوده هستند در این مطالعه از سوی متخصصان... داشته و خواب آلودگی کمتری را در طول روز احساس... تر به جامعه ای که کمتر تحت فشار است دست...
کد خبر: ۹۳۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲


شما رو یاد کسی نمی اندازه خیلی کم خوابی نداره...
کد خبر: ۹۰۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸


خواب "یک خط صاف بین لحظه خوابیدن و لحظه بیداری"...
خواب "یک خط صاف بین لحظه خوابیدن و لحظه بیداری"... بین لحظه خوابیدن و لحظه بیداری" نیست ما در طول... می خوابید یک و نیم ساعت یک و نیم ساعت... هر چند نیم ساعت هم کمتر خوابیده اید اگر ساعت...
کد خبر: ۸۸۶۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۹


ایسنا این تحقیق مشخص می کند کم خوابی و استرس... می رسد حرف قدیمی ها که می گفتند "خوابیدن" بهترین... در آزمایشی جدید نشان داده اند چگونه خوابیدن به بدن... کمک می کند تا با سرماخوردگی مبارزه کند به نظر...
کد خبر: ۸۸۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۷


محققان تصمیم گرفتند بررسی کنند که آیا بی خوابی غیر... مستمر نیز همانند بی خوابی مستمر ا روی عملکرد مغز... کمتر از نیاز بدن مان بخوابیم عملکرد مغزمان بعد از... چند روز که با انباشت غیرمستمر کم خوابی مواجه بوده...
محققان تصمیم گرفتند بررسی کنند که آیا بی خوابی غیر... مستمر نیز همانند بی خوابی مستمر ا روی عملکرد مغز... کمتر از نیاز بدن مان بخوابیم عملکرد مغزمان بعد از... چند روز که با انباشت غیرمستمر کم خوابی مواجه بوده...
کد خبر: ۸۷۳۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۴


همه رنگ ها طیف رنگی زرد تا قرمز کمترین اثر...
همه رنگ ها طیف رنگی زرد تا قرمز کمترین اثر... اگر دیر بخوابیم چه می شود 1 - بدن در... در حال ترمیم انرژی است آنابولیک بنابر این دیر خوابیدن... ماهانه خانم ها نیز مؤثر است دیر خوابیدن می تواند...
کد خبر: ۸۷۰۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۹


کم خوابی دارای اثرات بسیار مخربی بر بدن انسان است...
کم خوابی دارای اثرات بسیار مخربی بر بدن انسان است... شود که نشان می دهند کمبود و فقدان خواب تا... مداوم از کمبود خواب رنج می برند صرف نظر از... که میزان خواب شبانه ی آن ها کمتر از شش...
کد خبر: ۸۵۶۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲


به بهبود کیفیت و کمیت خواب شما کمک کند زمانی... کنید احتمال بیشتری دارد که خوابی راحت و رضایت بخش... بخشیده و به آرامش سیستم عصبی کمک می کند از... این رو می تواند به بهبود شرایط خواب کمک کند...
کد خبر: ۸۵۰۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰


ناگهانی اضافه وزن و کم تحرکی انزوا و گوشه گیری... بیماری هایی مثل دیابت کلسترول و فشار خون بالا کم... خوابی و استرس از عوامل ایجاد آلزایمر بشمار می رود... عقل و آلزایمر کمک می کند سعادت مهر خاطرنشان کرد...
کد خبر: ۸۱۲۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۰


همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است چون در...
همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است چون... شکم خیلی بدتر از این چیزهاست وقتی چربی سفید در... شکل بوده است چربی شکمی همچنین در دوران یائسگی افزایش... رشد چربی شکمی تاثیر بگذارند صحبت با پزشک نیز می...
کد خبر: ۷۷۶۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۷


کمک کرد از جمله این عوامل می توان به تب... روزمره کم خوابی یا اختلالات خواب اشاره کرد - خوابگردی... معمول انقباض عضلانی کمتر از یک ثانیه طول کشیده و... خواب به برخی از احساسات دیگری که شیوع کمتری دارند...
کد خبر: ۷۷۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


یک متخصص پوست گفت کم خونی کم کاری تیروئید کمبود... دارد وی با اشاره به اینکه کم خونی کم کاری... تیروئید کمبود املاحی مانند آهن از جمله علل سیاهی چشم... زنان به دلیل کم خونی نسبت به مردان شایع تر...
کد خبر: ۷۵۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۵


های مزمن همچون بی خوابی توهم فراموشی و اختلال حواس... به نمایشگر دارای نور روشن کاربران را به بی خوابی... کم خوابی و حتی مشاهده خواب های پریشان و قطعه... آن ها را دچار بی خوابی و بهم خوردگی ساعات...
کد خبر: ۷۵۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


زیاد نشستن نه تنها موجب مشکلات وزنی و کمردرد می... فعالیت و ورزش فرد کم باشد پوستش زودتر و بیشتر... پیر و چروک می شود ورزش کمک می کند تا... شادابی پوست و بدن کمک می کند با بالا رفتن...
کد خبر: ۷۵۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


امامی کاشانی: نمایش زندگی افرادی چون مسلم بن عقیل از صدها مداحی و سینه زنی ارزش بیشتری دارد

ادعای روزنامه کویتی: اسرائیل برای حمله به پایگاه‌های حساس انصارالله آماده می شود!

امام جمعه اسالم (گیلان): با این اوضاع مسکن بهتر است درب وزارت خانه تان را گل بگیرید و ماله بکشید!

حرکت جالب کالدرون در رختکن تیمش

شاهکار جدید پیمانکاران شهرداری تهران؛ خیابانی که جمعه‌ها تردد در آن پولی می‌شود!

حباب سکه تمام به ۵۰ هزار تومان کاهش یافت

خودکشی یک مرد جوان در پل طبیعت تهران

وزیر خارجه کره شمالی: پامپئو یک گیاه سمی در دیپلماسی آمریکاست!

روایت المانیتور از پیشنهاد فرانسه به ایران و آمریکا

استارتاپ برتر حوزه معرفی مشاغل روستایی معرفی شد

كاظم پاليزدار: متولیان سد نمرود فیروزکوه در حل مشکلات اهالی عجله کنند

هشدار نسبت به شیوع گسترده بیماری لیستریا در جهان

حرکت عجیب بوریس جانسون در دیدار با رئیس جمهور فرانسه!(عکس)

شاه مهره استقلال استراماچونی کیست؟

جزئیات بازداشت ۱۴ نفر در تجمع اخیر مشهد