برچسب ها - ورزش
ازدواج چیزی شبیه به مواد نگهدارنده یا کمربند ایمنی برای زندگی است و می توان فواید آن را درست مانند یک رژیم غذایی مناسب و کارهایی همچون ورزش و سیگار نکشیدن دانست.
کد خبر: ۲۱۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹

افرادی که ورزش کار هستند توصیه می‌شود که در حین ورزش آب پرتغال بنوشند و خوردن سیب زمینی هم به ساخت عضله کمک می‌کند و به علت نشاسته‌ای که در سیب زمینی وجود دارد توصیه می‌شود هنگام ورزش مصرف شود.
کد خبر: ۲۰۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۲

برای سوزاندن کالری در فصل‌های سرد و انجام ورزش ‌هایی که به بدن آسیب نزنند باید ورزش ‌هایی که برای این فصل‌ها مناسب‌تر هستند را شناخت.
کد خبر: ۲۰۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳

نتایج به دست آمده نشان دادند، سبک زندگی اثر زیادی در سلامت مغز، قلب و عروق دارد و فعالیت‌های بدنی خاص به حفظ و قابلیت ارتجاعی عروق کمک می‌کند، مغز را از آسیب‌های عروقی حفظ می‌کند و قوای شناختی را در سنین بالا حفظ می‌کند.
کد خبر: ۱۹۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵

پژوهشگران اسکاتلندی می گویند شش ثانیه ورزش و فعالیت بدنی شدید در روز می تواند وضعیت سلامتی افراد سالمند را کاملا دگرگون کند.
کد خبر: ۱۷۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۴

مطالعات نشان داده‌اند ورزش قلبی- عروقی حتی در حد متوسط و به مدت یک سال می‌تواند ساختار مغز را افزایش دهد و پیری را به تعویق بیندازد.
کد خبر: ۱۶۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶

محققان 437 دانش‌آموز را مورد بررسی قرار دادند که 55 درصد آنها دختر بودند. این افراد که از مقطع تحصیلی ششم و هفتم بودند، پرسشنامه‌هایی را درباره افسردگی و آمادگی جسمانی پر کردند.
کد خبر: ۱۶۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸

در مراسمی با حضور مدیرکل و کارمندان اداره کل ورزش و جوانان قزوین، عصر شنبه ˈمهدی عبدالرزاقیˈ به عنوان معاون جدید اداری، مالی و پشتیبانی این اداره کل معرفی شد.
کد خبر: ۱۴۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱

شکی نیست که ورزش کردن برای سلامت خوب است اما از میان ورزش ها شاید پیاده روی و دویدن بهترین باشد این ورزش ها نه تنها به سلامت فیزیکی کمک می‌کنند بلکه تاثیرات شگرفی بر حافظه دارند.
کد خبر: ۱۲۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱

فعالیت فیزیکی و ورزش 18 درصد توانایی راه رفتن را در افراد سالمند افزایش می‌دهد و استقلال آن‌ها را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰

یک متخصص طب ورزش ، ورزش را عامل موثری در به تاخیر انداختن پیری زودرس عنوان کرد.
کد خبر: ۱۰۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۴

کد خبر: ۱۰۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶

کد خبر: ۸۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۵

افرادی که پشت میز نشین هستند، می‌توانند با ۵ حرکت سادهٔ کششی سلامت خود را تضمین کنند.
کد خبر: ۷۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۳

کد خبر: ۶۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۵

کد خبر: ۶۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۶

" ورزش " به عنوان یک فعالیت جسمانی توسط پزشکان توصیه شده است و همان طور که از اهمیت آن پیداست ورزش برای سالم ماندن اعضای بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۳

ورزش شش فایده اصلی دارد که به شرح زیر است:
کد خبر: ۵۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۳

پژوهشگران انگلیسی دریافتند انجام ورزش منظم و پایدار، شانس "پیر شدن سالم و بی دردسر" را در مقایسه با عدم انجام هیچ گونه فعالیت بدنی هفت برابر می‌کند.
کد خبر: ۴۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶

چگونه از تنبلی خلاص شویم؟
نواندیش در اینجا قصد دارد نگاهی به 7 بهانه معمول که برای ورزش نکردن بکار می بریم و راه حل هایی برای رهایی از این بهانه ها به منظور کسب شادابی و سلامتی بیشتر در زندگی بیاندازد:
کد خبر: ۲۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴

پرطرفدارترین

سورپرایز نماینده ویژه ترامپ برای عراقچی

استاد اخراجی دانشگاه تهران، استاد هاروارد شد! (تصویر)

نشست کم سابقه کابینه مکرون و نگرانی فزاینده از حمله به تاسیسات هسته‌ای ایران

خبر بد برای پرسپولیس: ستاره گل زن مشتری پیدا کرد

خلاصه بازی اتلتیکو مادرید - بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی آث میلان 1 - 1 اینتر میلان (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر سیتی 2 - 0 لستر سیتی (ویدئو)

بن زاید به پزشکیان: بسیار علاقه‌مندم که هر چه سریع‌تر به ایران سفر کنم

پرسپولیس خطرناک می‎‌شود

معضل جدید کارتال در پرسپولیس

رایزنی معاونان عراقچی و لاوروف درباره مذاکرات هسته‌ای ایران

تحریم‌های آمریکا علیه ۳ شهروند روسیه و ۳ نهاد در ارتباط با ایران

پادشاه بحرین در تماس با پزشکیان: مشتاق دیدار حضوری‌ام

نوبخت: دولت رئیسی نه تنها از بدهی دولت روحانی چیزی کم نکرد بلکه بیشتر از دوره 8 ساله ما، فقط در سه سال بدهی ایجاد کرد!

سازمان پیمان مرکزی سنتو از تشکیل و عضویت ایران تا انحلال

آهنگ جدید محسن چاوشی به نام ساعت دیواری (ویدئو)

ساخت ساختمان ۱۰ طبقه در ۲۸ ساعت در چین (ویدئو)

حضور چکامه چمن ماه در اکران «عزیز» پس از بازگشت از ترکیه و شبکه جم (ویدئو)

فراخوان گادپوری تهرانپارس را قفل کرد ! (ویدئو)

خلاصه بازی دورتموند 2 - 3 بارسلونا: با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو)

خلاصه بازی آتالانتا 2 - 3 رئال مادرید (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 2 - ملوان 1 : جذاب و سرنوشت ساز! (ویدئو)

خلاصه بازی فولاد 0 - استقلال 2 ؛ سوپرگل جدید از آبی پوشان! (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 0 - 1 نساجی؛ شکست در نزدیکی صدر! (ویدئو)

تغییر چهره شگفت انگیز آزاده مهدی زاده ، ژوزفین قهوه تلخ در کنار جواد عزتی (عکس)

خلاصه بازی آرسنال 2 - 0 منچستر یونایتد (ویدئو)

خلاصه بازی نیوکاسل 3 - 3 لیورپول؛ پرگل و دیدنی! (ویدئو)

نوحه دشنه بر لب تشنه - حسین فخری ؛ خنجر بر تار حنجر / مداحی ماندگار (ویدئو)

خلاصه بازی دورتموند 1-1 بایرن مونیخ با گزارش عادل فردوسی پور (فیلم)

خلاصه بازی لاس پالماس 2 - 1 بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر یونایتد 3 - 2 بودا (فیلم)

نماهنگ نحن حزب الله (فیلم)

کنایه احسان علیخانی به نعیمه نظام دوست سوژه شد (ویدئو)

هنرنمایی گلوریا هاردی با ترومپت‌ در «جوکر ۲»! (فیلم)

خلاصه بازی الریان 1 - پرسپولیس 1 (فیلم)

خلاصه بازی النصر 3 - 1 الغرافه: رونالدو دبل کرد (فیلم)

خلاصه بازی ساوتهمپتون ۲ - ۳ لیورپول ؛ یکه و تنها در صدر جدول! (ویدئو)

خلاصه بازی زیبای سلتاویگو 2 - 2 بارسلونا (فیلم)

خلاصه بازی منچستر سیتی 0 - 4 تاتنهام؛ جذاب! (فیلم)

خلاصه بازی اینتر میلان 5 - هلاس ورونا 0 ؛ تورام دبل کرد (فیلم)

تغییر چهره بازیگر «عشق ممنوع» و «فاطماگل» 14 سال بعد 14 سال در 40 سالگی (عکس)

فیلمی عجیب از گربه ماهیِ رزه دار درحالِ صحرانوردی در جستجوی آب! (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر

آهنگ نگرانتم ، میثم ابراهیمی (موزیک ویدئو) + متن شعر ترانه

خلاصه بازی ایران 3 - قرقیزستان 2 ؛ گل های طارمی، حردانی و آزمون (فیلم)

گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)

ماهی روز قیامت برای دومین بار دیده شد (عکس)

آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)

خاطره خنده دار مونا کرمی در شام ایرانی از تبلیغات ماهواره‌ای (ویدئو)

حمله یک قلاده خرس به خودروها در جاده چالوس (ویدئو)

مداحی دهه فاطمیه عبدالرضا هلالی؛ ناحلة الجسم یعنی؟! (ویدئو)

خلاصه بازی رئال سوسیداد ۱-۰ بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی چلسی 1- 1 آرسنال (ویدئو)

خلاصه بازی و گلهای رئال مادرید 4 - 0 اوساسونا (ویدئو)

مسابقه امیر علی اکبری، فایتر ایرانی مقابل مارکوس آلمِیدا، اسطوره برزیلی در MMA (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر یونایتد 2 - 0 پائوک (ویدئو)

خلاصه بازی و گل های بارسلونا ۵ - ستاره سرخ بلگراد ۲ (ویدئو)

تصویری از شیخ نعیم قاسم، دبیرکل جدید حزب الله لبنان در حرم امام رضا (عکس)

خلاصه بازی رئال مادرید ۰ - بارسلونا ۴ (ویدئو) / طوفان در لالیگا

تیپ پائیزی و چهره شاد شبنم قربانی در 35 سالگی (عکس)

تصاویر پربازدید از بازیگر زن ترک و حجابش در ایران (عکس)

استقبال دختران روس از پزشکیان (عکس)

تصویر شگفت انگیز از فرود هواپیما در بیروت در میانه آتش حملات اسرائیل (عکس)

تغییر چهره آناهیتا درگاهی پس از جدایی (عکس)

حزب الله با پهپاد خانه نتانیاهو را هدف قرار داد (+عکس و ویدئو)

دوقلوهای جدید جایگزین سارا و نیکا در پایتخت شدند (عکس)

بنر اعتراضی جالب هواداران استقلال جلوی درب دفتر هلدینگ (عکس)

قاب بامزه و خوش آب و رنگ از بهنوش طباطبایی (عکس)

تغییر چهره قابل توجه پریناز ایزدیار در 38 سالگی (عکس)

تصویر پربیننده از زنان آتش نشان در تهران (عکس)

تیپ جالب المیرا دهقانی در پشت صحنه یک نمایش (عکس)

استایل و آرایش متفاوت هدی زین العابدین وایرال شد (عکس)

چهره جذاب بهنوش طباطبایی در ۴۳ سالگی (عکس)

واکنش پسر ناصرملک مطیعی به حمله کیهان؛ «دل تاریکتان پر از کینه است» (عکس)

فیگورهای زیبای انفرادی هادی چوپان در فینال مسترالمپیا ۲۰۲۴ (گزارش تصویری)

عینک عجیب و ۲۱۰ میلیون تومانی علی صادقی در جوکر سوژه شد (عکس)

لوگوی عجیب روی لباس پیشکسوت جنجالی؛ هم استقلال هم پرسپولیس ! (عکس)

تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۴ و نتیجه آن (عکس)

تصویر جذاب سحر دولتشاهی در روز تولدش (عکس)

رونمایی شهرزاد کمال‌زاده از استایل جذاب و جدیدش (عکس)

شوک به استقلال: ستاره با هواداران خداحافظی کرد (تصویر)

حذف تصویر رئیسی از اتاق وزیر خبرساز شد (عکس)

عاشقانه حدیثه تهرانی برای همسرش (عکس)

استایل متفاوت لیلا بلوکات در پشت صحنه تئاتر (عکس)

تیپ و چهره تازه ندا قاسمی، «شیرین سریال نون خ» (عکس)

سلفی بدون آرایش نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما (عکس)

تیپ و چهره متفاوت المیرا دهقانی روی صحنه تئاتر (تصاویر)

تیپ و چهره پاییزی نازنین بیاتی در ۳۴ سالگی (عکس)

شادی عجیب ایلان ماسک در سخنرانی ترامپ (عکس)

شکایت استقلال از اکرم عفیف به خاطر این خوشحالی (عکس)