برچسب ها - ورزش
رییس هیات پزشکی ورزش ی استان اصفهان می‌گوید افرادی که به فعالیت های ورزش ی مشغول هستند تا ۳۰ درصد خطر بروز و ابتلا به سرطان در آن‌ها کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۸۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲

افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، می‌توانند ورزش شنا را انتخاب کنند.
کد خبر: ۷۸۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴

با افزایش‌ دمای هوا بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که فعالیت فیزیکی زیادی نداشته باشند. با رعایت نکات خاصی می‌توان انگیزه برای ورزش کردن در هوای گرم را حفظ کرد.
کد خبر: ۷۷۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱

برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش می‌کنند اما ورزش کردن آنها نتیجه‌ای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد.
کد خبر: ۷۶۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳

بر اساس نتایج تحقیقات جدید ورزش نه تنها کمکی به کاهش مشکلات روحی نمی‌کند، بلکه ممکن است زوال عقل را شدیدتر کند.
کد خبر: ۷۵۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱

مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزش ی که باعث کالری سوزی شود باعث می‌شود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۷۴۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴

محققان انگلیسی با بررسی افراد مسنی که عادت به دوچرخه‌سواری منظم و طولانی دارند دریافتند که سیستم ایمنی بدن آنها همانند یک جوان سالم باقی مانده است.
کد خبر: ۷۱۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲

کد خبر: ۶۹۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵

کد خبر: ۶۵۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶

دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۶۲۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸

برنامه‌ای از حرکات ورزش ی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته‌ پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی هر کدام با 15 تکرار در هر ست می‌توانند گزینه‌های خوبی باشد. بعد از انجام این حرکات یک ‌دقیقه طناب بزنید.
کد خبر: ۶۲۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶

بررسی‌های اخیر نشان داده است که انجام ورزش ‌های کوتاه مدت و شدید باعث می‌شود که آسیب‌هایی که در طول زمان به میتوکندری وارد می‌شود کمتر شود. همچنین ورزش ‌های کوتاه مدت نسبت به روش‌های قدرتی ژن‌های بیشتری را تغییر می‌دهد که باعث کمتر شدن سرعت روند پیری می‌شود.
کد خبر: ۶۲۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲

ورزش کاران باید از خوردن برخی غذاهایی که دیر هضم هستند قبل از انجام ورزش خودداری کنند.
کد خبر: ۶۱۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳

خوانندگان سايت نوانديش در صورت داشتن نرم افزار تلگرام بر روی گوشی های تلفن همراه خود مي توانند برای عضویت در گروه خبری «نواندیش» کلیک كنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲

خوانندگان سايت نوانديش در صورت داشتن نرم افزار تلگرام بر روی گوشی های تلفن همراه خود مي توانند برای عضویت در گروه خبری «نواندیش» کلیک كنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰

خوانندگان سايت نوانديش در صورت داشتن نرم افزار تلگرام بر روی گوشی های تلفن همراه خود مي توانند برای عضویت در گروه خبری «نواندیش» کلیک كنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹

خوانندگان سايت نوانديش در صورت داشتن نرم افزار تلگرام بر روی گوشی های تلفن همراه خود مي توانند برای عضویت در گروه خبری «نواندیش» کلیک كنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶

خوانندگان سايت نوانديش در صورت داشتن نرم افزار تلگرام بر روی گوشی های تلفن همراه خود مي توانند برای عضویت در گروه خبری «نواندیش» کلیک كنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶

خوانندگان سايت نوانديش در صورت داشتن نرم افزار تلگرام بر روی گوشی های تلفن همراه خود مي توانند برای عضویت در گروه خبری «نواندیش» کلیک كنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵

خوانندگان سايت نوانديش در صورت داشتن نرم افزار تلگرام بر روی گوشی های تلفن همراه خود مي توانند برای عضویت در گروه خبری «نواندیش» کلیک كنند.
کد خبر: ۵۹۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳

واکنش دیوان کیفری بین ‌المللی به تصمیم مجارستان برای لغو عضویت در این دادگاه / نتانیاهو بازداشت نشد

دیدار معاون رییس جمهور با سیدحسن خمینی

علت حسینعلی نیری چه بود؟! مجروحیت ناشی از ترور یا …؟

با چند منطقه فرازمینی در کشور آشنا شوید (+تصاویر)

این گیاه در پاکسازی کبد معجزه می‌کند

زمان اعمال و پرداخت افزایش 20 درصد حقوق و 30 درصد همسان سازی سال ۱۴۰۴ بازنشستگان لشکری، کشوری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته + تاریخ واریز حقوق فروردین ماه

ماجرای عاشق شدن رعنا آزادی ور و مهدی پاکدل  + عکس

حدیث میرامینی و همسرش در کنار فرزندشان (عکس)

۷ غایب استقلال در بازی برابر تراکتور

مقام ارشد قضایی درگذشت / حسینعلی نیری کیست؟

ورود دادستان به ماجرای کلیپ خبرساز میدان شهرداری رشت

قیمت دلار امروز / یورو، درهم، لیر و... پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۴ چند؟ + جدول

حرف‌های شروین حاجی پور درباره پسر دلفینی ۲: عذرخواهی می کنم!

پوستر باشگاه استقلال برای بازی فردا با تراکتور: مغضوب هواداران محور شد! (تصویر)

ترکیب احتمالی استقلال مقابل تراکتور + ساعت بازی

با چند منطقه فرازمینی در کشور آشنا شوید (+تصاویر)

آهنگ جدید محسن چاوشی به نام ساعت دیواری (ویدئو)

ساخت ساختمان ۱۰ طبقه در ۲۸ ساعت در چین (ویدئو)

حضور چکامه چمن ماه در اکران «عزیز» پس از بازگشت از ترکیه و شبکه جم (ویدئو)

فراخوان گادپوری تهرانپارس را قفل کرد ! (ویدئو)

خلاصه بازی دورتموند 2 - 3 بارسلونا: با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو)

خلاصه بازی آتالانتا 2 - 3 رئال مادرید (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 2 - ملوان 1 : جذاب و سرنوشت ساز! (ویدئو)

خلاصه بازی فولاد 0 - استقلال 2 ؛ سوپرگل جدید از آبی پوشان! (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 0 - 1 نساجی؛ شکست در نزدیکی صدر! (ویدئو)

تغییر چهره شگفت انگیز آزاده مهدی زاده ، ژوزفین قهوه تلخ در کنار جواد عزتی (عکس)

خلاصه بازی آرسنال 2 - 0 منچستر یونایتد (ویدئو)

خلاصه بازی نیوکاسل 3 - 3 لیورپول؛ پرگل و دیدنی! (ویدئو)

نوحه دشنه بر لب تشنه - حسین فخری ؛ خنجر بر تار حنجر / مداحی ماندگار (ویدئو)

خلاصه بازی دورتموند 1-1 بایرن مونیخ با گزارش عادل فردوسی پور (فیلم)

خلاصه بازی لاس پالماس 2 - 1 بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر یونایتد 3 - 2 بودا (فیلم)

نماهنگ نحن حزب الله (فیلم)

کنایه احسان علیخانی به نعیمه نظام دوست سوژه شد (ویدئو)

هنرنمایی گلوریا هاردی با ترومپت‌ در «جوکر ۲»! (فیلم)

خلاصه بازی الریان 1 - پرسپولیس 1 (فیلم)

خلاصه بازی النصر 3 - 1 الغرافه: رونالدو دبل کرد (فیلم)

خلاصه بازی ساوتهمپتون ۲ - ۳ لیورپول ؛ یکه و تنها در صدر جدول! (ویدئو)

خلاصه بازی زیبای سلتاویگو 2 - 2 بارسلونا (فیلم)

خلاصه بازی منچستر سیتی 0 - 4 تاتنهام؛ جذاب! (فیلم)

خلاصه بازی اینتر میلان 5 - هلاس ورونا 0 ؛ تورام دبل کرد (فیلم)

تغییر چهره بازیگر «عشق ممنوع» و «فاطماگل» 14 سال بعد 14 سال در 40 سالگی (عکس)

فیلمی عجیب از گربه ماهیِ رزه دار درحالِ صحرانوردی در جستجوی آب! (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر

آهنگ نگرانتم ، میثم ابراهیمی (موزیک ویدئو) + متن شعر ترانه

خلاصه بازی ایران 3 - قرقیزستان 2 ؛ گل های طارمی، حردانی و آزمون (فیلم)

گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)

ماهی روز قیامت برای دومین بار دیده شد (عکس)

آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)

خاطره خنده دار مونا کرمی در شام ایرانی از تبلیغات ماهواره‌ای (ویدئو)

حمله یک قلاده خرس به خودروها در جاده چالوس (ویدئو)

مداحی دهه فاطمیه عبدالرضا هلالی؛ ناحلة الجسم یعنی؟! (ویدئو)

خلاصه بازی رئال سوسیداد ۱-۰ بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی چلسی 1- 1 آرسنال (ویدئو)

خلاصه بازی و گلهای رئال مادرید 4 - 0 اوساسونا (ویدئو)

مسابقه امیر علی اکبری، فایتر ایرانی مقابل مارکوس آلمِیدا، اسطوره برزیلی در MMA (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر یونایتد 2 - 0 پائوک (ویدئو)

خلاصه بازی و گل های بارسلونا ۵ - ستاره سرخ بلگراد ۲ (ویدئو)

تصویری از شیخ نعیم قاسم، دبیرکل جدید حزب الله لبنان در حرم امام رضا (عکس)

خلاصه بازی رئال مادرید ۰ - بارسلونا ۴ (ویدئو) / طوفان در لالیگا

تیپ پائیزی و چهره شاد شبنم قربانی در 35 سالگی (عکس)

تصاویر پربازدید از بازیگر زن ترک و حجابش در ایران (عکس)

استقبال دختران روس از پزشکیان (عکس)

تصویر شگفت انگیز از فرود هواپیما در بیروت در میانه آتش حملات اسرائیل (عکس)

تغییر چهره آناهیتا درگاهی پس از جدایی (عکس)

حزب الله با پهپاد خانه نتانیاهو را هدف قرار داد (+عکس و ویدئو)

دوقلوهای جدید جایگزین سارا و نیکا در پایتخت شدند (عکس)

بنر اعتراضی جالب هواداران استقلال جلوی درب دفتر هلدینگ (عکس)

قاب بامزه و خوش آب و رنگ از بهنوش طباطبایی (عکس)

تغییر چهره قابل توجه پریناز ایزدیار در 38 سالگی (عکس)

تصویر پربیننده از زنان آتش نشان در تهران (عکس)

تیپ جالب المیرا دهقانی در پشت صحنه یک نمایش (عکس)

استایل و آرایش متفاوت هدی زین العابدین وایرال شد (عکس)

چهره جذاب بهنوش طباطبایی در ۴۳ سالگی (عکس)

واکنش پسر ناصرملک مطیعی به حمله کیهان؛ «دل تاریکتان پر از کینه است» (عکس)

فیگورهای زیبای انفرادی هادی چوپان در فینال مسترالمپیا ۲۰۲۴ (گزارش تصویری)

عینک عجیب و ۲۱۰ میلیون تومانی علی صادقی در جوکر سوژه شد (عکس)

لوگوی عجیب روی لباس پیشکسوت جنجالی؛ هم استقلال هم پرسپولیس ! (عکس)

تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۴ و نتیجه آن (عکس)

تصویر جذاب سحر دولتشاهی در روز تولدش (عکس)

رونمایی شهرزاد کمال‌زاده از استایل جذاب و جدیدش (عکس)

شوک به استقلال: ستاره با هواداران خداحافظی کرد (تصویر)

حذف تصویر رئیسی از اتاق وزیر خبرساز شد (عکس)

عاشقانه حدیثه تهرانی برای همسرش (عکس)

استایل متفاوت لیلا بلوکات در پشت صحنه تئاتر (عکس)

تیپ و چهره تازه ندا قاسمی، «شیرین سریال نون خ» (عکس)

سلفی بدون آرایش نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما (عکس)

تیپ و چهره متفاوت المیرا دهقانی روی صحنه تئاتر (تصاویر)

تیپ و چهره پاییزی نازنین بیاتی در ۳۴ سالگی (عکس)

شادی عجیب ایلان ماسک در سخنرانی ترامپ (عکس)