کاهش وزن با خوردن ماست کم چرب همراه ورزش
مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث می‌شود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث می‌شود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
به گزارش ایسنا ، بررسی‌ها نشان داده است که مصرف لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب به همراه ورزش‌هایی که مناسب کاهش وزن هستند باعث افزایش 31 درصدی کاهش وزن می‌شود. بررسی‌ها نشان داده است که بیشترین کاهش وزن در ناحیه شکمی اتفاق می افتد.
بهتر است لبنیات کم چرب و سالم مصرف کنید. به مواد حاوی ماستی که می خرید دقت کنید تا مطمئنا شوید که ماست سالم است و مواد افزودنی خاصی ندارد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
خلاصه بازی استقلال 1 - 7 الوصل: فاجعه ! (ویدئو)
خبر رئیس صندوق ذخیره فرهنگیان درباره طرح ارزش مالکانه معلمان بازنشسته
حقوق بازنشستگان کشوری و فولاد و فرهنگیان بازنشسته با ادغام صندوق‌ها تغییر می‌کند!؟
قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز پنجشنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۴ + جدول
کارشناسی داوری بازی استقلال - الوصل امارات: نقش قاضی میدان در نتیجه چه بود!؟
جدول رده‌بندی لیگ قهرمانان آسیا 2 پس از شکست سنگین استقلال و الوحدات
هاشمیان علیه این چهار بازیکن پرسپولیس!
خلاصه بازی رئال مادرید ۲ - ۱ مارسی (ویدئو)
خلاصه بازی استقلال 1 - 7 الوصل: فاجعه ! (ویدئو) (۲۶ نظر)
خبر رئیس صندوق ذخیره فرهنگیان درباره طرح ارزش مالکانه معلمان بازنشسته (۹ نظر)
جدول رده‌بندی لیگ قهرمانان آسیا 2 پس از شکست سنگین استقلال و الوحدات (۳ نظر)
انتقاد تند جواد امام از پلمپ کافه‌ها: نه تنها جامعه را دیندار نخواهد کرد، بلکه موجب تقابل بیشتر با مردم بخواهد شد (۲ نظر)
کارشناسی داوری بازی استقلال - الوصل امارات: نقش قاضی میدان در نتیجه چه بود!؟ (۱ نظر)
قوه قضائیه: بابک شهبازی جاسوس موساد اعدام شد + عکس (۱ نظر)
پرسپولیس با ۱+۷ تغییر در ترکیب مقابل چادرملو (۱ نظر)
واکنش پزشکیان به انتقادات اخیر درباره بیان مشکلات/ آیا اینکه در گذشته مشکلات کتمان شد و بیان نشد، کمکی به حل آنها کرد؟ (۱ نظر)
