- ۵ خوراکی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
- ۶ خوردنی که شما را زودتر از موعد پیر میکند
- خبر مهم معاون درمان وزارت بهداشت برای بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- خواص بینظیر عسل / خوردن عسل با موم مفید است یا مضر؟!
- آیا تماشای ماه گرفتگی (خسوف) امشب ایران خطرناک است و باید عینک مخصوص بزنیم؟
- بالاخره سالاد را قبل از غذا باید خورد یا قبل از غذا ؟ !
کاهش وزن با خوردن ماست کم چرب همراه ورزش
مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث میشود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
مطالعات اخیر نشان داده است که دریافت کلیسم از لبنیات کم چرب به همراه ورزشی که باعث کالری سوزی شود باعث میشود که کاهش وزن 31 درصد افزایش پیدا کند.
به گزارش ایسنا ، بررسیها نشان داده است که مصرف لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب به همراه ورزشهایی که مناسب کاهش وزن هستند باعث افزایش 31 درصدی کاهش وزن میشود. بررسیها نشان داده است که بیشترین کاهش وزن در ناحیه شکمی اتفاق می افتد.
بهتر است لبنیات کم چرب و سالم مصرف کنید. به مواد حاوی ماستی که می خرید دقت کنید تا مطمئنا شوید که ماست سالم است و مواد افزودنی خاصی ندارد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.