- تاجرنیا تکلیف مدل بازی استقلال در برابر سپاهان را روشن کرد
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - ورزش
طبق تحقیقات جدید، مصرف منظم مکمل‌های امگا 3 و ویتامین D می‌تواند از سلامتی حمایت کرده و مشکلات مرتبط با پیری را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۹۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
کد خبر: ۱۹۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۹۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
کد خبر: ۱۸۴۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
کد خبر: ۱۸۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
کد خبر: ۱۸۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
کد خبر: ۱۷۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۷۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۷۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
کد خبر: ۱۷۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
اگرچه داشتن یک جلسه تمرینی عالی برای بدن و ذهن مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که لزوما مجبور نیستید جلسه تمرینی کامل و طولانی داشته باشید.یک مطالعه جدید نشان می دهد که چند دقیقه فعالیت شدید ساده در هر روز مانند بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی سریع می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
کد خبر: ۱۶۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
کد خبر: ۱۶۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
کد خبر: ۱۵۸۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
متخصصان ژاپنی در دانشگاه کیوتو معتقدند که برداشتن ۸۰۰۰ قدم فقط یک تا دو روز در هفته، همچنان با کاهش قابل‌توجه مرگ‌ومیر ناشی از همه بیماری‌ها همراه است.
کد خبر: ۱۵۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
کد خبر: ۱۵۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۵۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
کد خبر: ۱۵۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
کد خبر: ۱۵۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
کد خبر: ۱۵۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵