- انتخاب سه نفر برای جانشینی رهبری صحت دارد؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)
- غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان در سریال سوجان کیست!؟
- آنچه باید درباره پدر موشکی ایران بدانید؛ شهید حسن تهرانی مقدم چه کرد!؟
- کلیپ مبتذل و نامتعارف گیلان چرا تولید و پخش شد؟
- ساعت پخش و تکرار سریال «سوجان» از شبکه یک
- تصاویر حضور شاه در خلیجفارس +اظهاراتش درباره نیروی دریایی ایران
برچسب ها - لاغری
یکی از دغدغه‌های افراد به ویژه خانم‌ها بعد از تعطیلات عید، کم کردن وزن در کمترین زمان ممکن است.
کد خبر: ۱۲۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان می‌دهد که حذف شام می‌تواند منجر به افزایش وزن و احتمالا چاقی شود.
کد خبر: ۱۱۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۱۱۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی می‌تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی‌تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات و چربی (تواما) به اضافه وزن کمک می‌کند، اما نه به خاطر چربی موجود در آن. در واقع، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کسانی که مقادیر معتنابهی چربی سالم مصرف می‌کنند، بیشتر وزن از دست می‌دهند تا افرادی که چربی را از غذایشان حذف می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۱۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۱۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
تحمل رژیم‌های غذایی سخت باعث بروز مشکلات بهداشتی جبران‌ناپذیر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
تحمل رژیم‌های غذایی سخت باعث بروز مشکلات بهداشتی جبران‌ناپذیر می‌شود. نخستین بار در سال ۱۹۹۲ توسط مری ایوانز، فمینیست بریتانیایی این روز را نامگذاری کرد تا به زنان و مردان در سراسر جهان برای دوست‌داشتن بدن‌شان کمک کند. به گفته متخصصان، پیروی از رژیم‌های سخت غذایی شاید در تئوری امکان‌پذیر باشد، اما در درازمدت امری محال است.
کد خبر: ۱۰۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
تحقیق جدید نشان می دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۰۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
آلوئه ورا گیاه ساکولنتی یا گوشتی است که به واسطه ویژگی های دارویی خود بسیار شناخته شده است. اگرچه بیشتر به صورت موضعی برای بهبود سوختگی ها و تقویت سلامت پوست استفاده می شود، آلوئه ورا برای درمان انواع مختلفی از شرایط دیگر نیز کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۰۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
بسیاری از افراد هستند که از اضافه وزن به وِیژه تجمع چربی در شکم و پهلو رنج برده و به دنبال راهی موثر برای از بین بردن آن هستند، اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید ما ده روش موثر و آسان به شما پیشنهاد می کنیم که در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب می توانید در کمترین زمان ممکن چربی سوزی کنید.
کد خبر: ۱۰۲۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
«اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید، احتمالا می‌دانید که این مبارزه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات سبک زندگی ساده ممکن است به کاهش راحت‌تر اندازه دور کمر کمک کنند.»
کد خبر: ۱۰۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
اگر قصد کم کردن وزن و چربی سوزی دارید پیش از هر چیز باید یک رژیم غذایی صحیح و اصولی داشته باشید. کاهش وزن کاری نیست که به سادگی و تنها در عرضا چند روز با خوردن یک پودر یا قرص به دست بیاید، شما برای رسیدن به این مهم باید صبر و حوصله به خرج دهید.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد اما به همراه ورزش و این مواد غذایی چربی سوز می‌توانید از شر چربی‌های تان برای همیشه خلاص شوید.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
یک کارشناس تغذیه در خصوص برخی رژیم های درمانی گفت: لاغری باید حتما تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشد و حتی پزشک نمی تواند این کار را انجام دهد. رژیم های غذایی غلط توصیه شده توسط مربی باشگاه و یا افراد فاقد صلاحیت می تواند مشکلات و عوارض زیاد جسمی و روحی از افسردگی تا سوء تغذیه و کم خونی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
لاکتوباسیلوس رامنوسوس عضو خانواده باکتروئیدت هاست و ممکن است بهترین پروبیوتیک برای کمک به کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۹۸۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
یک مربی بدنسازی معتقد است، نوع تمرینات ورزشی، خواب نامناسب و رژیم غذایی غیراصولی باعث می شود تا افراد از ورزش کردن برای لاغری نتیجه لازم را نگیرند.
کد خبر: ۹۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
«نوعی از چربی در بدن وجود دارد که باید توجه ویژه‌ای به آن داشته باشید زیرا می‌تواند اثر چشمگیری بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد و آن چربی اطراف قلب است.»
کد خبر: ۹۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است.
کد خبر: ۹۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴