- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
- تقویم کامل سال ۱۴۰۴ همراه با تعطیلات و مناسبتها + زمان سال تحویل و شروع ماه رمضان
- آموزش ثبت نام در سامانه ملی املاک و اسکان + لینک
- روش صحیح فاتحه خواندن و متن آن: برای فاتحه چه سوره ای باید خواند؟
- خواص ماهی شیر جنوب + سه شیوه پخت و طعم دار کردن
- قرص مترونیدازول چیست؟ علت و روش مصرف + عوارض و موارد منع استفاده
- 3 روش استعلام دهک بندی یارانه خانوار : چطور بفهمیم دهک چندم هستیم؟ + روش اعتراض به دهک بندی یارانه معیشتی + لینک
برچسب ها - اسفناج
کد خبر: ۱۳۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
کد خبر: ۱۳۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
کد خبر: ۱۳۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
جدا از تمام مواد مغذی که اسفناج ارائه می کند، گرفتن آب این سبزی امکان ترکیب با مواد غذای مغذی دیگر و حمل و نقل ساده را فراهم می کند.
کد خبر: ۸۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
اگر اسفناج را به صورت روزانه مصرف کنید از فواید رنگدانه ای به نام لوتئین بهره‌مند می شویم. این آنتی اکسیدان در زمینه پیشگیری از تصلب شرایین، حملات قلبی و رویدادهای مغزی-عروقی مفید است.
کد خبر: ۶۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
کد خبر: ۴۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
به گفته‌ی محققان سوئدی اسفناج حاوی ترکیباتی به نام تیلاکوئیدها می‌باشد که در غشای برگ‌های سبز قرار دارند. این ترکیبات باعث کندی هضم لیپیدها شده و روده ها را به کار می‌گیرد و همین مسئله هم باعث افزایش هرچه بیشتر هورمون‌های سیری می‌شود.
کد خبر: ۳۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
مصرف موز، خربزه، آناناس و طالبي براي افراد صفراوي مزاج ممنوع است و بايد از مصرف آن خودداري کنند.
کد خبر: ۳۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
اسفناج منبعي سرشار از آهن، ويتامين ها و مواد معدني است که به ندرت در غذاهاي ديگر يافت مي شود. به طوري که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته شده، 6/43 ميلي گرم آهن وجود دارد، اين مقدار نسبت به ديگر منابع گياهي و حيواني آهن، بسيار چشمگير است.
کد خبر: ۲۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
یک مشاور تغذیه گفت: برای جلوگیری از دفع آهن باید از خوردن ماست با عدس‌پلو خودداری کرد.
کد خبر: ۱۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۶
برخی مواد غذایی در پیشگیری از ابتلا نقش بسیار مهمی دارند، بطوریکه مصرف ۹ ماده غذایی باعث می‌شود، از ابتلا به سرطان جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۶
تجزیه و تحلیل های ما نشان می دهد که مصرف یک نوشیدنی حاوی thylakoids قبل از صبحانه موجب کاهش هوس های غذایی می شود و باعث می شود که انسان در طول روز احساس رضایت بیشتری از غذا خوردن خود داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت را اعلام کرد و گفت: گشنیز و اسفناج در افزایش ترشح انسولین و کاهش قندخون موثر هستند.
کد خبر: ۱۴۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۵
با مصرف اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری را کاهش دهید
کد خبر: ۱۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۳
اسفناج که سرشار از کلروفیل و پروتئین است علاوه بر عمل هاضمه و تحریک ترشحات معده، کبد و لوزالمعده دارای مواد معدنی قابل توجهی است.
کد خبر: ۱۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
یک کارشناس سبزی و صیفی‌جات اظهار کرد: بهتر است اسفناج به‌همراه گوشت مصرف شود.
کد خبر: ۱۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۱
یک مطالعه نشان می دهد که مصرف اسفناج برای سلامت عمومی بدن مفید است و به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۸۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۶
آیا می‌دانید که یک لیوان آب هویج (240سی‌سی)، بیش از 8 برابر نیاز روزانه افراد به ویتامین A را تامین می‌کند؟!ویتامین A برای رشد اندامها به خصوص استخوان ها لازم و ضروری است.
کد خبر: ۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۱
همیشه وقتی صحبت از اسفناج می‌شود ناخودآگاه ذهنمان به سمت و سوی کمبود آهن، کم خونی و البته ملوان زبل می‌رود که با خوردن اسفناج به زورآزمایی می پرداخت، هرچند در غنی بودن این سبزی از لحاظ آهن هیچ شکی نیست، اما واقعا با دیگر خواص درمانی فوق العاده اسفناج آشنا هستید؟
کد خبر: ۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
"کلروفیل" اسفناج موجب تقویت عضلات و قلب می‌شود
کد خبر: ۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۹