اخبار سلامت

فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد فلفل تند توصیه نمی‌شود، اما گنجاندن دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه‌های تغذیه سالم است. در این مطلب با ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی آشنا می‌شوید.

کد خبر: ۱۹۳۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲

هشدار جدی به بدنسازان در مورد مصرف برخی مکمل های ورزشی!

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو، با هشدار درباره مصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز تأکید کرد که مصرف‌کنندگان، مکمل‌های خود را از مراکز معتبر تهیه کرده و از مصرف فرآورده‌های فاقد تأییدیه سازمان غذا و دارو خودداری کنند.

کد خبر: ۱۹۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰

حافظه قوی فقط با مصرف ۲ ویتامین

کد خبر: ۱۹۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵

نوشیدنی های شیرین چه بر سر شما می آورد؟!

یک مطالعه جدید، نتیجه می گیرد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند با افزایش سطوح 9 باکتری خاص در میکروبیوم روده مرتبط است.

کد خبر: ۱۹۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶

۲ ویتامینی که باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود

یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.

کد خبر: ۱۹۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش

کد خبر: ۱۹۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲

متهم ردیف اول ابتلا به سرطان معده را بشناسید

کد خبر: ۱۹۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴

گوشت قرمز فرآوری شده چه بر سر مغز می آورد؟!

کد خبر: ۱۹۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳

بهترین خوراکی‌ها برای تامین ویتامین C و A

کد خبر: ۱۹۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷

گوشت قرمز فرآوری شده چه بر سر مغز می آورد؟!

مطالعات گذشته نشان می دهد که خوردن گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ، سوسیس، سالامی و بیکن - می تواند خطر ابتلا به چندین مشکل سلامتی، از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی، و سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را افزایش دهد. تحقیقات قبلی همچنین ارتباط بالقوه ای بین مصرف گوشت های فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند زوال عقل و زوال شناختی را نشان داده است.اکنون، دانشمندان بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون با مطالعه جدیدی که نشان می‌دهد افرادی که گوشت قرمز فرآوری‌شده بیشتری مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که گوشت قرمز بسیار کمی می‌خورند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال شناختی و زوال عقل هستند.

کد خبر: ۱۹۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱