برچسب ها - اخبار سلامت
تخم شربتی، فیبر غذایی فوق‌العاده‌ای دارد و به همین دلیل برای گوارش و درمان بافت‌های گوارشی عالی است.
کد خبر: ۱۹۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
کد خبر: ۱۹۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
امروزه اینترنت مملو از مقالات، نمودارها و دستور العمل‌هایی است که حول محور خوردن پروتئین بیشتر، از یک صبحانه ۳۰ گرمی پروتئین گرفته تا نوشیدنی‌های پرپروتئین و موارد دیگر برای کاهش وزن طبیعی، می‌چرخند و اگرچه کلید دستیابی به نتایج خوب در کاهش وزن، مصرف پروتئین بیشتر است، اما یک ماده مغذی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود و آن فیبر است!
کد خبر: ۱۹۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
حتما برایتان پیش آمده است که با بروز درد در دست چپ مواجه شده باشید.در چنین مواقعی، ممکن است نسبت به درد بی‌تفاوت باشید و یا اینکه با خوردن داروهای گیاهی و شیمیایی مختلف به دنبال رفع درد باشید.
کد خبر: ۱۹۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی‌شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، در مورد خواب هم باید در هر شبانه‌روز به مقدار کافی بخوابید تا بدن سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
استفاده نادرست از مسکن‌ها می‌تواند پیامدهای خطرناکی به همراه داشته باشد؛ از تداخل دارویی گرفته تا وابستگی و حتی آسیب‌های جدی به اعضای بدن. بسیاری از ما بدون مشورت با پزشک یا داروساز، داروهای مسکن مصرف می‌کنیم و تصور می‌کنیم که چون این داروها در دسترس‌اند، پس بی‌خطر نیز هستند. اما این یک باور اشتباه است.
کد خبر: ۱۹۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) و نشانه‌های متابولیکی مرتبط با اختلالات روانی را ارزیابی کردند.
کد خبر: ۱۹۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
کد خبر: ۱۹۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
یک مطالعه موردی که بر روی زنان ایرانی انجام شد، مزایای مصرف یک رژیم غذایی گیاهی سالم را از نظر پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان سینه، به‌ویژه در زنان یائسه نشان می‌دهد. این یافته ها در مجله Health, Population, and Nutrition منتشر شده است.
کد خبر: ۱۹۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
کشیده‌شدن یا سفت‌شدن ماهیچه‌های کمر عارضه‌ای است که همه ما در زندگی تجربه اش می‌کنیم.
کد خبر: ۱۹۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
استفاده از سیگارهای الکترونیکی خطر ابتلا به بیماری مزمن انسداد ریه (COPD) و فشارخون بالا را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی‌ها می‌توان سموم را از ریه‌ها پاک کرد.
کد خبر: ۱۹۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
ورزش منظم به ویژه کار با وزنه یک عامل شناخته شده قابل اصلاح برای زوال عقل است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین با وزنه ممکن است به محافظت از مغز افراد مسن در برابر زوال عقل کمک کند. فواید تمرین با وزنه در افرادی که قبلاً علائم اختلالات شناختی خفیف را نشان می دادند نیز مشاهده شد. از سال 2021، محققان تخمین می‌زنند که حدود 57 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می‌کردند، یک بیماری عصبی که بر حافظه و مهارت‌های تفکر فرد تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
افرادی که از نگرانی و استرس رنج می برند با استفاده از مواد غذایی زیر در وعده صبحانه می توانند آرامش وصف ناپذیری را در طول روز تجربه کنند.
کد خبر: ۱۹۵۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
به گفته محققان بدترین فنجان چایی که می‌توانید بخورید در هواپیما است چراکه ترکیبی از عوامل از جمله فشار هوا کم و هوای خشک کابین می‌تواند منجر به کاهش حساسیت به طعم و بو در ارتفاع شود.
کد خبر: ۱۹۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
کد خبر: ۱۹۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
کد خبر: ۱۹۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۹۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۹۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
کد خبر: ۱۹۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵