برچسب ها - اخبار سلامت
بنا به گفته محققان هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر، ایده‌آل است و کمک قابل توجهی به حفظ سلامت مغز و بدن آنها می کند.
کد خبر: ۱۴۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
بنا به گفته محققان هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر، ایده‌آل است و کمک قابل توجهی به حفظ سلامت مغز و بدن آنها می کند.خواب نقش بسیار مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد که همزمان با حذف مواد زائد از مغز، به حفظ سلامت این عضو بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
همه می‌دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی‌اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم گنجاند. از این خوراکی‌های مغذی می‌توانیم در تهیه انواع سالادها، سوپ‌ها، اسموتی و ساندویچ‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۴۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
دوش‌گرفتن بخشی از برنامه روزانه بسیاری از ما است. اما بهترین زمان برای دوش گرفتن کدام است و اینکه بهتر است با آب سرد دوش بگیریم یا گرم؟!شستشوی مو معمولاً هر دو روز یکبار کافی است، به‌خصوص اگر موها نازک هستند و سریع چرب می‌شوند. همچنین برای پوست‌های خشک، شستشوی شبانه بهتر است. به این دلیل که در طول شب، لایه محافظ پوست می‌تواند خود را به‌راحتی بازسازی کند.
کد خبر: ۱۴۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
کلسترول بالا یک علامت هشدار‌دهنده بی نهایت مهم در مورد چندین عارضه خطرناک مانند بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، سکته مغزی و همچنین دیابت است، بسیاری از کارشناسان حتی کلسترول بالا را با اختلالات جنسی هم مرتبط می‌دانند. در کشور ما نیز به دلیل سبک زندگی نادرست و عامل ژنتیکی بسیاری از افراد حتی در سنین زیر 30 سال با مشکل کلسترول بالا دست و پنجه نرم می کنند!
کد خبر: ۱۴۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که ارتباط مثبتی بین افزایش مصرف آب و کاهش وزن وجود دارد، به همین خاطر هم هست که بسیاری از مربیان ورزشی شاگردان خود را به نوشیدن مقدار زیادی آب در طول ورزش و حتی پس از آن ترغیب می کنند.
کد خبر: ۱۴۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
کلسترول بالا یک علامت هشدار‌دهنده بی نهایت مهم در مورد چندین عارضه خطرناک مانند بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، سکته مغزی و همچنین دیابت است، بسیاری از کارشناسان حتی کلسترول بالا را با اختلالات جنسی هم مرتبط می‌دانند. در کشور ما نیز به دلیل سبک زندگی نادرست و عامل ژنتیکی بسیاری از افراد حتی در سنین زیر 30 سال با مشکل کلسترول بالا دست و پنجه نرم می کنند!
کد خبر: ۱۴۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۱۴۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
معمولا ابتلا به انواع سرطان یک سری علائم خاصی دارد که یا کاملا بارز است یا این که افراد با مشاهده آن به پزشک مراجعه کرده و به دنبال تشخیص دقیق مشکل می روند اما گاهی علائم به شکلی بروز می کند که نمی تواند تصور کرد که این علامت، یکی از نشانه های سرطان باشد.
کد خبر: ۱۴۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
قهوه طرفداران زیادی دارد و می تواند افراد را دچار اعتیاد کند که این ترک اعتیاد تغییراتی برای شما به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
اکنون نمی‌دانیم چند بار امکان ابتلا به کووید ۱۹ وجود دارد اما می‌دانیم که ممکن است چندین بار به آن مبتلا شوید.
کد خبر: ۱۴۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
با بالا رفتن سن افراد، خطر ابتلا به زوال عقل هم افزایش می یابد، زوال عقل اصطلاحی است که برای گروهی از بیماری ها به کار برده می شود که شایع ترین آنها بیماری آلزایمر است، بیماری که میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد.در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد. با این حال، برخی از داروها در دسترس هستند که می توانند به رفع علائم کمک کنند. علاوه بر این، محققان به دنبال راه هایی برای کاهش شدت علائم یا جلوگیری از پیشرفت سریع بیماری هستند.
کد خبر: ۱۴۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
آزمایش TSH برای تشخیص سلامت غده تیروئید انجام می‌شود. این آزمایش می‌تواند به شما بگوید که دچار پرکاری یا کم‌کاری تیروئید هستید. همچنین می‌تواند اختلال تیروئید را قبل از بروز علائم آن تشخیص دهد. اختلال تیروئید در صورت عدم درمان، می‌تواند باعث مشکلاتی برای سلامتی شما شود.
کد خبر: ۱۴۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
کد خبر: ۱۴۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
کد خبر: ۱۴۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
کد خبر: ۱۴۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
کد خبر: ۱۴۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
کد خبر: ۱۴۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
کد خبر: ۱۴۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
در حالی که بسیاری از کشورها مشغول کاهش محدودیت‌های ایجاد شدە مربوط به دوران همه‌گیری کرونا هستند، حالا وجود نوعی جدید و نوترکیب این ویروس بار دیگر به نگرانی‌های جهانی دامن زدە است. اما پرسش این جاست که در حال حاضر در مورد نوع جدید ویروس کرونا چه می دانیم؟!
کد خبر: ۱۴۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵