- گردآفرید کیست؟ / روایت مبارزه پهلوان زن سرزمین ایران با سهراب در شاهنامه
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - رژیم غذایی
تحمل رژیمهای غذایی سخت باعث بروز مشکلات بهداشتی جبرانناپذیر میشود. نخستین بار در سال ۱۹۹۲ توسط مری ایوانز، فمینیست بریتانیایی این روز را نامگذاری کرد تا به زنان و مردان در سراسر جهان برای دوستداشتن بدنشان کمک کند. به گفته متخصصان، پیروی از رژیمهای سخت غذایی شاید در تئوری امکانپذیر باشد، اما در درازمدت امری محال است.
کد خبر: ۱۰۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
بسیاری از افراد هستند که از اضافه وزن به وِیژه تجمع چربی در شکم و پهلو رنج برده و به دنبال راهی موثر برای از بین بردن آن هستند، اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید ما ده روش موثر و آسان به شما پیشنهاد می کنیم که در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب می توانید در کمترین زمان ممکن چربی سوزی کنید.
کد خبر: ۱۰۲۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
خبر خوب این است که هر فردی شکمی فوق العاده دارد، اما خبر بد این است که عضلات شش تکه شکم بسیاری از ما اغلب زیر لایه ای از چربی پنهان شده است. در شرایطی که افراد بسیاری ورزش را بهترین گزینه برای آب کردن چربی های اضافه بدن در نظر می گیرند، اما گزینه هایی راحتتر نیز برای انجام این کار وجود دارند.
کد خبر: ۹۹۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
بی تردید سبک غلط زندگی و عادتهای اشتباه، شایعترین دلایل همهگیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.
کد خبر: ۹۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
یک کارشناس تغذیه در خصوص برخی رژیم های درمانی گفت: لاغری باید حتما تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشد و حتی پزشک نمی تواند این کار را انجام دهد. رژیم های غذایی غلط توصیه شده توسط مربی باشگاه و یا افراد فاقد صلاحیت می تواند مشکلات و عوارض زیاد جسمی و روحی از افسردگی تا سوء تغذیه و کم خونی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
یک مربی بدنسازی معتقد است، نوع تمرینات ورزشی، خواب نامناسب و رژیم غذایی غیراصولی باعث می شود تا افراد از ورزش کردن برای لاغری نتیجه لازم را نگیرند.
کد خبر: ۹۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است.
کد خبر: ۹۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
میوهها و سبزیها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.
کد خبر: ۹۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
بارها و بارها شنیده اید که رژیم غذایی و ورزش عوامل کلیدی برای دستیابی به وزن سالم و حفظ آن هستند. اگرچه معلوم شده است که یکی از آنها نقش مهمتری نسبت به دیگری در این زمینه دارد.
کد خبر: ۹۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
نتایج یک پژوهش استرالیایی به تمام حرف و حدیثهای شایع در خصوص خاصیت چاقکنندگی نان پایان داد
کد خبر: ۹۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
محققان اظهار کردند: ژنها نسبت به رژیم غذایی تاثیر کمتری در چاقی افراد دارند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
نتایج یک پژوهش نشان میدهد روزهداری با ورزش منظم موجب لاغری نمیشود.
کد خبر: ۹۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
در طب سنتی آمده است که حمام کردن با شرایط خاصی میتواند باعث چاقی یا لاغری شود؛ به این ترتیب که استحمام پس از غذا بدن را فربه میسازد و حمام کردن با شکم خالی موجب لاغری است.
کد خبر: ۹۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادتهای غذایی بسیار شایع در میان مردم و به ویژه افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، حذف مواد نشاستهای به خصوص نان و برنج از برنامه غذایی است.
کد خبر: ۹۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه در خصوص رواج رژیم های لاغری و درمانی غیر علمی و نامناسب در جامعه هشدار داد و گفت که این نوع رژیم ها با آسیب هایی که به بافت غیرچربی بدن ( عضله و استخوان)می زنند باعث کاهش عمر افراد می شوند .
کد خبر: ۸۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
در این مطلب به شما میگوییم چه غذاهای چربی سوزی را باید با هم ترکیب کنید تا کاهش وزنتان سرعت بگیرد
کد خبر: ۸۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
کارشناسان در مطالعهای تازه شواهد بیشتری در مورد اثرات چاقی بر کوتاه شدن عمر ارائه کردهاند.
کد خبر: ۸۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
متخصصان تغذیه و سلامت برای داشتن قلبی سالم مصرف برخی از انواع سبزیجات را توصیه میکنند.
کد خبر: ۸۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
کاهش وزن به دلیل تغییرات عادت های روزانه همیشه با چالش همراه است. اولین چالشی که با آن روبرو می شوید انتخاب خوراکی های سالمی است که طعمشان را دوست داشته باشد و خوشبختانه انتخاب های زیادی در این زمینه وجود دارد.
کد خبر: ۸۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
بررسیها نشان میدهد رژیمهایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک میکند اما بعدها به سلامت بدن آسیب میزند.
کد خبر: ۸۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸