- تاجرنیا تکلیف مدل بازی استقلال در برابر سپاهان را روشن کرد
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - رژیم غذایی
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که مصرف لوبیا، نخود، عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
کد خبر: ۱۴۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
کد خبر: ۱۴۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۴۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
متخصصان در ایالات متحده مدعی شدند که محدود کردن غذا خوردن بین ساعت‌های ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر می‌تواند به کاهش وزن و همچنین کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۴۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
کد خبر: ۱۴۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
یک ترفند آسان وجود دارد که به کاهش ۳۰۰ کالری دریافتی در روز کمک می‌کند؛ اما نیاز به عادت کردن به یک نوشیدنی تند دارد و ممکن است طعم آن برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۱۴۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
طبق اعلام هواشناسی دمای هوا طی امروز و فردا در تهران و بسیاری از شهرها به بیش از 40 درجه می رسد، این یعنی اینکه شدت و میزان اشعه ماورابنفش نیز افزایش چشمگیری خواهد داشت، در این شرایط برای در امان ماندن از تاثیرات منفی این اشعه رعایت نکات تغذیه ای می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۴۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
کد خبر: ۱۴۴۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
طبق اعلام هواشناسی دمای هوا طی امروز و فردا در تهران و بسیاری از شهرها به بیش از 40 درجه می رسد، این یعنی اینکه شدت و میزان اشعه ماورابنفش نیز افزایش چشمگیری خواهد داشت، در این شرایط برای در امان ماندن از تاثیرات منفی این اشعه رعایت نکات تغذیه ای می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۴۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
درحالی‌که برخی از افراد در معرض خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به سرطان هستند، تحقیقات نشان می‌دهد که از تقریباً ۲۵ درصد از موارد کلی سرطان می‌توان تنها با رژیم غذایی و تغذیه پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۴۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
بیشتر افرادی که با رژیم‌های سخت غذایی سعی در لاغر شدن دارند، اغلب پس از مدتی احساس ناتوانی کرده و قادر به ادامه این رژیم نیستند، گاهی حتی این رژیم ها نه تنها باعث لاغری یا حفظ تناسب اندام نمی شود که برعکس باعث افسردگی و مشکلات دیگر هم می گردد.با‌این‌حال، برنامه‌های لاغری نیز وجود دارد که معمولاً هیچ‌یک از این عوارض جانبی را ندارند، عملی هستند و به شما اجازه می‌دهند تا وزن طبیعی خود را به‌طور دائم حفظ کنید، البته به شرطی که با تحرک لازم همراه باشند.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۱۴۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
ما معمولاً از روی عادت یا شاید هم کمبود وقت هر روز صبحانه یکسانی می‌خوریم؛ شاید نان تست همراه با مربا یا یک کروسان با قهوه صبحانه هایی دم دستی باشند که هر روز صبح قبل از رفتن به سر کار یا مدرسه و دانشگاه بخوریم، صبحانه هایی خوشمزه و آسان ولی پر کالری و البته چاق کننده!
کد خبر: ۱۴۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
ما معمولاً از روی عادت یا شاید هم کمبود وقت هر روز صبحانه یکسانی می‌خوریم؛ شاید نان تست همراه با مربا یا یک کروسان با قهوه صبحانه هایی دم دستی باشند که هر روز صبح قبل از رفتن به سر کار یا مدرسه و دانشگاه بخوریم، صبحانه هایی خوشمزه و آسان ولی پر کالری و البته چاق کننده!
کد خبر: ۱۴۰۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۴۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۳۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۳۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
کد خبر: ۱۳۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
توسعه شبکه های اجتماعی و اینترنت شما را در برابر حجم بی‌پایانی از اطلاعات درباره تغذیه و سلامتی قرار می‌دهد، اطلاعاتی که اکثر آنها هم نادرست هستند.
کد خبر: ۱۳۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸