- گردآفرید کیست؟ / روایت مبارزه پهلوان زن سرزمین ایران با سهراب در شاهنامه
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - رژیم غذایی
یک ترفند آسان وجود دارد که به کاهش ۳۰۰ کالری دریافتی در روز کمک میکند؛ اما نیاز به عادت کردن به یک نوشیدنی تند دارد و ممکن است طعم آن برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۱۴۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
طبق اعلام هواشناسی دمای هوا طی امروز و فردا در تهران و بسیاری از شهرها به بیش از 40 درجه می رسد، این یعنی اینکه شدت و میزان اشعه ماورابنفش نیز افزایش چشمگیری خواهد داشت، در این شرایط برای در امان ماندن از تاثیرات منفی این اشعه رعایت نکات تغذیه ای می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۴۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
کد خبر: ۱۴۴۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
طبق اعلام هواشناسی دمای هوا طی امروز و فردا در تهران و بسیاری از شهرها به بیش از 40 درجه می رسد، این یعنی اینکه شدت و میزان اشعه ماورابنفش نیز افزایش چشمگیری خواهد داشت، در این شرایط برای در امان ماندن از تاثیرات منفی این اشعه رعایت نکات تغذیه ای می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۴۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
درحالیکه برخی از افراد در معرض خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به سرطان هستند، تحقیقات نشان میدهد که از تقریباً ۲۵ درصد از موارد کلی سرطان میتوان تنها با رژیم غذایی و تغذیه پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۴۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
بیشتر افرادی که با رژیمهای سخت غذایی سعی در لاغر شدن دارند، اغلب پس از مدتی احساس ناتوانی کرده و قادر به ادامه این رژیم نیستند، گاهی حتی این رژیم ها نه تنها باعث لاغری یا حفظ تناسب اندام نمی شود که برعکس باعث افسردگی و مشکلات دیگر هم می گردد.بااینحال، برنامههای لاغری نیز وجود دارد که معمولاً هیچیک از این عوارض جانبی را ندارند، عملی هستند و به شما اجازه میدهند تا وزن طبیعی خود را بهطور دائم حفظ کنید، البته به شرطی که با تحرک لازم همراه باشند.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمونها و نحوه ذخیره چربیها در بدن میتواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک میکند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۱۴۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
ما معمولاً از روی عادت یا شاید هم کمبود وقت هر روز صبحانه یکسانی میخوریم؛ شاید نان تست همراه با مربا یا یک کروسان با قهوه صبحانه هایی دم دستی باشند که هر روز صبح قبل از رفتن به سر کار یا مدرسه و دانشگاه بخوریم، صبحانه هایی خوشمزه و آسان ولی پر کالری و البته چاق کننده!
کد خبر: ۱۴۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
ما معمولاً از روی عادت یا شاید هم کمبود وقت هر روز صبحانه یکسانی میخوریم؛ شاید نان تست همراه با مربا یا یک کروسان با قهوه صبحانه هایی دم دستی باشند که هر روز صبح قبل از رفتن به سر کار یا مدرسه و دانشگاه بخوریم، صبحانه هایی خوشمزه و آسان ولی پر کالری و البته چاق کننده!
کد خبر: ۱۴۰۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۴۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۳۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۳۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
کد خبر: ۱۳۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
توسعه شبکه های اجتماعی و اینترنت شما را در برابر حجم بیپایانی از اطلاعات درباره تغذیه و سلامتی قرار میدهد، اطلاعاتی که اکثر آنها هم نادرست هستند.
کد خبر: ۱۳۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
توسعه شبکه های اجتماعی و اینترنت شما را در برابر حجم بیپایانی از اطلاعات درباره تغذیه و سلامتی قرار میدهد، اطلاعاتی که اکثر آنها هم نادرست هستند.حتی پزشکان و متخصصان تغذیه هم گاهی در انتشار اطلاعات نادرست در مورد تغذیه به مردم میتوانند نقش داشته باشند، در ادامه قصد داریم به برخی از رایج ترین باورهای نادرست درباره رژیم غذایی و سلامت اشاره کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
کد خبر: ۱۳۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل در داشتن زندگی سالم است، حالا تحقیقات جدید نشان میدهد که با یک رژیم غذایی سالم، علاوه بر داشتن اندامی متناسب میتوانید یک دهه بیشتر هم زندگی کنید.
کد خبر: ۱۳۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
بر اساس بررسی محققان نروژی از دانشگاه برگن، اگر یک فرد ۲۰ ساله شروع به خوردن یک رژیم غذایی سالم کند، میتواند تا ۱۳ سال بیشتر به زندگی خود اضافه کند. این مزیت شامل افراد مسن نیز میشود. به طوریکه افرادی که در دهه ۶۰ زندگی هستند، با تغییر رژیم غذایی مدرن غربی به رژیم غذایی گیاهی، به طور متوسط ۸ سال دیگر، بیشتر زندگی میکنند.
کد خبر: ۱۳۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۳۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
کد خبر: ۱۳۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸