اخبار سلامت

برچسب ها - اخبار سلامت

۳ باور نادرست درباره سویا

بعضی افراد بر این باورند که سویا به‌‌دلیل داشتن حجم بالایی از استروژن‌های گیاهی که تحت عنوان فیتواستروژن شناخته می‌شوند، می‌تواند مشکلاتی را در باروری زنان به‌وجود بیاورد. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف حجم خیلی بالایی از سویا به‌صورت روزانه می‌تواند باعث اختلال در عملکرد تخمدان‌ها شود. این اختلال عملکردی در تخمدان‌ها در صورتی به‌وجود می‌آید که شما روزانه حدود 100 میلی‌گرم از ترکیبی به‌نام ایزوفلاوین را از طریق سویا دریافت کنید.

کد خبر: ۱۴۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

افسردگی در کمین گیاهخواران!

خوردن پروتئین حیوانی ممکن است باعث افزایش شادی شود، اما نباید فراموش کرد که رژیم‌های غذایی گیاهی نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی دارند.این مطالعه نتیجه گرفته که فارغ از عوامل اجتماعی-اقتصادی و سبک زندگی، دوره‌های افسردگی در کسانی که گوشت نمی‌خورند، شایع‌تر است. در این مقاله اشاره شده است که نمی‌توان به‌طور قطع گفت دلیل این موضوع، کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی گیاهخواران است. درنتیجه، از آنجایی که ماهیت این ارتباط نامشخص است، برای روشن‌‌شدن رابطه علی به داده‌های وسیع‌تری نیاز است.

کد خبر: ۱۴۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

عوارض عجیب زیاده روی در مصرف سیب!

بسیاری از ما این جمله معروف متخصصان را شنیده ایم که تاکید دارند روزانه برای حفظ سلامتی یک سیب بخورید. سیب دارای خواص بی شمار و سرشار از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۴۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

مهم ترین نکات برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام "سرطان پستان"

نشریه بریتانیایی People در مورد نکات مهم برای پیشگیری و درمان سرطان پستان نوشت: اولین گام برای تشخیص زودرس سرطان پستان، خودآزمایی ماهانه پستان‌ها از سن ۲۰ سالگی است. شما باید این کار را در روزهای ۷ تا ۱۰ قاعدگی خود انجام دهید، زمانی که بافت پستان‌ها یکنواخت است.

کد خبر: ۱۴۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

چه بخوریم تا در فصل پاییز سرما نخوریم؟

با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد.

کد خبر: ۱۴۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

به این دلیل خطرناک با گوشی موبایل نخوابید!

درحالی‌که بیش از نیمی از افراد شب‌ها درکنار گوشی موبایل خود به خواب می‌روند، تحقیقات از زیان‌باربودن شدید این کار برای سلامتی خبر می‌دهند.

کد خبر: ۱۴۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

اکتبر ماه آگاهی از سرطان پستان؛

مهم ترین نکات برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام "سرطان پستان"

اکتبر ماه آگاهی از سرطان پستان است. در همین راستا متخصصان توصیه‌هایی را که باید در مورد پیشگیری و تشخیص سرطان پستان در سنین ۲۰، ۳۰، ۴۰ و بالاتر از آن رعایت کنید، گوشزد کرده‌اند. اولین گام برای تشخیص زودرس سرطان پستان، خودآزمایی ماهانه پستان‌ها از سن ۲۰ سالگی است. شما باید این کار را در روزهای ۷ تا ۱۰ قاعدگی خود انجام دهید، زمانی که بافت پستان‌ها یکنواخت است.

کد خبر: ۱۴۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

علت اصلی سردرد، کمبود این ویتامین هاست

کمبود ویتامین دی باعث سردرد های شدید می گردد . افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین ها و مکمل ها می باشند نیز سردرد را کاهش می دهند.

کد خبر: ۱۴۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱

٦ ترفند ساده برای نگهداری مواد غذایی در یخچال

کد خبر: ۱۴۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱

١٣ خوراكى براى مصرف در صبحانه و کاهش وزن

کد خبر: ۱۴۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

دویدن روی تردمیل يا محیط بیرون؛ كدام بهتر است؟

کد خبر: ۱۴۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

ناخن بکارید و مرگ درو کنید!

کنترل رنگ لب‌ها، ناخن‌ها و چهره یکی از موضوعات مهم در حوزه پزشکی است و کادر درمان از رنگ‌پریدگی یا تغییر رنگ لب‌ها و ناخن‌ها، بسیاری از علائم حیاتی را حین عمل جراحی متوجه می‌شوند اما پوشیده‌شدن ناخن با لایه ضخیمی از مواد کاشت ناخن یا رنگ لاک و همین‌طور پوشاندن چهره با کرم‌پودرهای رنگی و تغییر رنگ لب‌ها با رژ لب می‌تواند در صورت بروز شرایط اضطراری هنگام عمل سزارین، حتی جان فرد را با مخاطره مواجه کند.

کد خبر: ۱۴۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸